Que faire? 
Il n'existe pas de forme d'actions réellement concrète pour prévenir 
  le harcèlement. Toutefois des solutions existent :
 

la prévention réside dans l'attitude psychologique que la 
  future victime doit avoir ou acquérir:
  -  Elle doit impérativement s'affirmer sans chercher l'affrontement 
  
 
  - Elle doit dénoncer la situation , les abus à la hiérarchie 
    et trouver le DRH
 
  -  Elle doit jouer l'indifférence ( le harceleur se découragera 
    si ses actions sont vaines : il ne doit pas voir que ses actions génère 
    un trouble )
 
  - garder son sang froid et ne pas répondre 
 
  - ne pas entendre les sous entendus et faire repréciser (métacommuniquer)
 
  -  Elle ne doit pas avoir peur d'exprimer un refus ( si les tâches professionnelles 
    sont irréalisables, elle ne doit pas se laisser dominer )
 
  -  ne pas se justifier
 
   
    | IL FAUDRA 
      TOUT D'ABORD DÉFINIR, NOMMER POUR POUVOIR COMPRENDRE ET RÉAGIR | 
  
 

  - repérer et réagir le plus tôt possible 
 
  - Ne pas hésiter à demander conseil aux médecins du travail, 
    au CHSCT, aux représentants du personnel, aux syndicats, à un 
    psychologue. 
 
  - consulter un psy afin de trouver les ressources pour réagir
 
  -  ne pas démissionner (sauf si la situation tourne au fonctionnement 
    obsessionnel et cause de graves problèmes psychologiques, dans ce cas 
    là protéger la santé devient prioritaire) 
 
  -  monter un dossier (témoignage, lettres, photos, mains courantes..)
 
  -  j'ai pris bonne note de ta demande du tant à telle heure pour.... 
    noter toutes les agressions
 
  -  rester irréprochable dans son travail 
 
  - déclarer ou requalifier en accident de travail les dépressions, 
    malaises, etc... subies à cause d'un harcèlement au travail 
    ou en rapport avec lui.
 
  -  ne pas tomber dans l'hystérie et la monomania 
 
  - attention à ne pas aggresser son entourage ou les personnes pouvant 
    vous aider
 
  - éviter de se construire uniquement sur le travail en multipliant 
    les activités socialisantes (sport, hobbies, culture...) 
 
  - chercher un autre emploi
 
  -  toujours avoir un témoin pour un entretien concernant une rupture 
    de contrat 
 
 
   
  
 
  